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冬季护理有道肾病护理刻不容缓
2022-06-09

肾病需要就诊治疗,同时必要的护理也是不可或缺的。冬季已经来临,那么我们应该在这个季节如何保护好我们的肾脏呢?请听小编给您介绍:

生活作息要规律

生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,早睡早起,注意细节,切不可酗酒、吸烟,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己。

调节心情,保持稳定

不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。要正确对待疾病,保持乐观情绪。由于慢性肾炎病人患病时间长,病情常反复,治疗又缺乏有效方法,故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪,这会直接损害患者身心健康,影响病情。保持乐观情绪极为重要。如果患者能不断自我调节,使精神神经始终处于稳定状态,那么对疾病的康复是很有利的。

适当按摩,按摩涌泉穴

涌泉穴是足少阴肾经的起点,每天用热水泡完脚后,用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次,然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次,就可以起到温补肾阳的作用。按摩腰眼:中医认为,“腰为肾之府”,意思是说,腰就像是保护肾脏的城墙一样。因此,把腰护好了,肾脏自然就不会受伤害了。按摩腰眼的时候双手握拳,手臂往后用两拇指的关节突出部位,自然按摩腰眼(第四腰椎旁约2寸的凹陷处),向内做环形旋转按摩,逐渐用力,至有酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

小心感冒和其他感染

任何感染都会加重肾炎病情,所以要注意自我保护。慢性肾炎患者机体抵抗力低,很容易感染,故应认真预防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮肤,所以要避免受凉。在感冒流行季节不去公共场所,并注意口腔、会阴及皮肤等处清洁。如有感染前驱症状发生,就应立即就医,及时治疗,切莫拖延。

冬季早已来临,肾病患者对于冬季护理更应了解与关注。以上四种肾病护理方式能更好的保护好肾脏,希望在严寒的冬天肾病不再复发。